Categorie: oefeningen

4 april 2019 / oefeningen
31 januari 2019 / oefeningen
19 september 2018 / oefeningen

Wat als je elke dag op vakantie kon gaan? Droom daar maar even bij weg. Of beter nog, doe deze oefening en ervaar dagelijks dat vakantiegevoel.

15 januari 2018 / oefeningen

Vriendelijk. Dat ben je wel voor je beste vriend. Voor je dochter. Voor je vader. Zelfs voor die oude heer in de tram, die je nog nooit eerder gezien hebt. En hoe zit dat als het je eigenste zelf betreft? Zelfvriendelijk much?

1 januari 2018 / oefeningen
20 september 2017 / oefeningen
27 juli 2017 / oefeningen

Je hebt het idee dat je ergens voor in de wieg gelegd bent. Wat weet je niet. Het knaagt soms, maar dan gaat het dagelijkse leven weer gewoon door. Tot nu.

29 juni 2017 / oefeningen
13 juni 2017 / oefeningen

Moeilijk hè, om te zien waar je van nature goed in bent? Wanhoop niet, dit is een oefening om snel bij je kern te komen. Krijg je meer zelfinzicht door! En (zelf)compassie als bonus

31 mei 2017 / oefeningen