Dagelijks oefeningen uit de positieve psychologie doen. Op je telefoon. Makkelijk! Dit zijn 12 apps die ik je kan aanraden Lees verder12 positief psychologische apps voor je smartphone
Meditatie heeft een heleboel positieve uitkomsten, zegt veel onderzoek. Pieker je veel? Hoge bloeddruk? Meditatie helpt. En na de aankomende twee minuten weet je hoe mediteren moet Lees verderMeditatie, hoe?