Negatieve overtuigingen over jezelf. Vermoeiend, belemmerend, en om sjaggerijnig / verdrietig / moedeloos van te worden. Hoe kom je daar nou eigenlijk aan? En liever nog: hoe kom je er vanáf?
Probeer deze ludieke oefening maar uit.
Tag: psychologische flexibiliteit
De donkere kanten van jezelf, die verstop je liever. Moeilijke gevoelens horen niet thuis in de positieve psychologie. Toch? Juist wel, vinden veel onderzoekers en andere veelweters. Hup, zet die negativiteit in het licht!