Ben jij een Schuldgever? Een Verwijter? Wanneer er iets fout gaat, dan wil jij vooral weten wie de schuldige is? Zo van: “Wat een rotzooi, #[%¥&+> WIE heeft dit gedaan?” Hmmmmm, niet altijd handig. Kijk even mee.
Tag: zelfcompassie
Vriendelijk. Dat ben je wel voor je beste vriend. Voor je dochter. Voor je vader. Zelfs voor die oude heer in de tram, die je nog nooit eerder gezien hebt. En hoe zit dat als het je eigenste zelf betreft? Zelfvriendelijk much?
Troost jezelf. Per brief. Geschreven door jou in rustig vaarwater voor diezelfde jou, maar dan in slechter weer. Steun verzekerd.
Moeilijk hè, om te zien waar je van nature goed in bent? Wanhoop niet, dit is een oefening om snel bij je kern te komen. Krijg je meer zelfinzicht door! En (zelf)compassie als bonus